心理健康
和幸福

加入健康的行列,学习保持身心健康的技巧.

快乐的朋友在户外玩烟火

食物和心情

你曾经感到饿怒吗(饥饿+愤怒)? 食物和情绪是相互影响的. 了解它们是如何相互作用的,这样你就可以做出好的饮食选择,避免情绪化或冲动进食.

白发苍苍的女人吃着心形咬痕的苹果

感恩:感恩如何帮助你的健康

感恩不仅仅是一个流行词. 这是一种习惯和实践,可能真的会改变你对幸福的看法.

thankfullness、感激

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