只是好食谱

 简单的好

一本为中风幸存者和他们的家人准备的食谱

简单的好食谱中风幸存者和他们的家人中风后,你可能会对自己做饭感到不安. 有了计划、特殊的餐具和有用的建议,准备饭菜会变得更容易.

作为你中风后旅程中值得信赖的资源, 金沙游戏·app大厅(中国)官方下载专门为成年中风幸存者制作了一个食谱小册子. The recipes are designed for regular food texture; however, 每一种配方都有修改,以防你的吞咽能力因中风而受到影响. 寻找与你的饮食水平最相符的颜色编码信息,以指导如何调整食谱.

吃得好有助于降低再次中风的风险. 当你每天选择食物的时候,要根据金沙游戏·app大厅(中国)官方下载的建议来选择你的饮食模式.

金沙游戏·app大厅(中国)官方下载的烹饪书里有很多有用的信息:

  • 中风后如何健康饮食
  • 中风幸存者的膳食准备小贴士
  • 简单的零食和配菜的想法
  • 健康美味的食谱

下载食谱(PDF)

Descargar libro de recetas (PDF) 

简单的好:烹饪视频

中风后的生活:金沙游戏·app大厅(中国)官方下载前进的道路

中风后还有生命和希望. 随着时间的推移,新的习惯会成为你的第二天性. 康复可以增强你的力量、能力和信心. 它可以帮助你继续你的日常活动,尽管你的中风的影响.

查看 中风患者和护理人员的生活指南.

《中风后的生活指南》还有西班牙语版本. 查看Guía De La Vida Tras Un Ataque brain.

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